Ăn chay có làm giảm nguy cơ ung thư? 

Ăn chay là hình thức dinh dưỡng phổ biến hiện nay. Bên cạnh những người ăn chay theo tôn giáo, văn hóa hoặc các vấn đề đạo đức thì nhiều người cho rằng ăn chay chính là phương pháp để có thể cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Và đặc biệt là chế độ ăn chay có thể hỗ trợ chữa bệnh, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Vậy ăn chay có thật sự giảm nguy cơ ung thư không? Cùng PTC tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Ăn chay là gì? 

Ăn chay là một chế độ ăn nói không với thịt, cá hoặc gia cầm. 

Hiện nay, ăn chay được phân thành nhiều nhóm phụ khác nhau như:

• Không ăn các sản phẩm từ động vật, và một số loại rau có mùi thơm như hành, tỏi
• Chỉ ăn rau và hoa quả
• Ăn rau quả và các sản phẩm của động vật như trứng, sữa
• Chỉ ăn rau quả và cá
• Ăn theo chế độ thực dưỡng: chủ yếu ăn các loại ngũ cốc nguyên cám và đậu

Ăn chay có giảm nguy cơ ung thư?

Một số câu hỏi được đặt ra giữa 2 yếu tố ăn chay và ung thư. Các nghiên cứu được thực hiện và cho thấy một điều rằng hệ thống miễn dịch của người ăn chay có hiệu quả hơn trong việc giết chết tế bào khối u so với người ăn thịt. Đồng thời, có đến 70% người Mỹ đang chết dần vì các căn bệnh liên quan đến thói quen ăn uống của họ. 

Chính vì vậy một chế độ ăn chay giàu trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, đậu,…giúp cung cấp nhiều yếu tố bảo vệ cơ thể trước các nguy cơ ung thư. 

Ngoài ra, Rau củ quả có thể giúp chống lại nhiều loại ung thư nhờ các hóa chất trong thực vật có tác dụng điều hòa hormon hoặc làm chậm tăng trưởng của tế bào ung thư, chống viêm, chống lại quá trình oxy hóa. 

Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại vẫn chưa có bất kỳ khẳng định nào chính xác về việc ăn chay có tác dụng trong phòng và trị ung thư

Ăn chay như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? 

Mỗi một chế độ ăn đều có những mặt lợi và hại của mình. Nếu được áp dụng đúng cách, ăn chay cũng được xem là một giải pháp giúp mang lại những lợi ích vượt trội cho sức khỏe. 

Sau đây là một vài lời khuyên mà PTC đã đúc kết lại dựa trên lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam. Từ đó có thể giúp bạn có một chế độ ăn chay lành mạnh, tốt cho sức khỏe: 

• Tạo được sự đa dạng trong thực đơn chay với nhiều loại hạt, trái cây, rau củ quả có nhiều màu sắc khác nhau. 

• Ưu tiên các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, kê, lạc,.. thay cho các sản phẩm tinh chế

• Bổ sung thêm chất sắt thông qua các loại đậu (đậu đen, đỏ, trắng,..) và hạt khô (hạt bí, hạnh nhân, óc chó,…)

• Tinh bột là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng. Chính vì vậy hãy ưu tiên bổ sung đủ lượng tinh bột cơ thể cần

• Hạn chế tối đa các thực phẩm ít bổ dưỡng như thức ăn nhanh, bánh kẹo ngọt

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thông qua các loại sữa hạnh nhân, sữa ngô, sữa đậu nành,…

 

Bổ sung Fucoidan vào chế độ ăn để tăng khả năng phòng ngừa ung thư

Fucoidan chiết xuất từ rong nâu Mozuku được khuyến khích nên sử dụng mỗi ngày dành cho người muốn ngăn ngừa ung thư cũng như muốn hỗ trợ điều trị ung thư. Trải qua hàng ngàn công trình nghiên cứu, Fucoidan đã được chứng minh có 5  hiệu quả vượt trội đối với người bệnh ung thư. 

• Phòng và hỗ trợ điều trị cho mọi giai đoạn ung thư và đặc biệt giai đoạn hóa – xạ trị.
• Ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư, chống khối u lành tính và ác tính, cô lập làm cho tế bào ung thư tự hủy, bảo vệ và phát triển các tế bào mới.
• Hỗ trợ làm giảm nguy cơ u bướu.
• Giảm các tác dụng phụ hóa trị, xạ trị như: Buồn nôn, rụng tóc, mệt mỏi, tiêu chảy, sốt…
• Nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Nếu bạn đang phân vân không biết mua fucoidan ở đâu chính hãng thì PTC chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hiện nay, công ty TNHH PT Consumer (PTC) là đại diện thương mại chịu trách nhiệm nhập khẩu chính hãng các sản phẩm của thương hiệu Kanehide Bio Nhật Bản. 

Bên cạnh dòng sản phẩm mới là Okinawa Fucoidan GOLD thì PTC còn cung cấp các dòng Fucoidan chính hãng khác như: Okinawa Fucoidan, Okinawa Fucoidan GOLD, Nano Fucoidan, Super Fucoidan, hay những dòng sản phẩm khác như Fucoidan Extract, Fucoidan Max, Fucoidan Tablet,….

CÔNG TY TNHH PT CONSUMER

Địa chỉ: 900 – 902 – 904 Cách Mạng Tháng 8, Phường 5, Quận Tân Bình, T.P Hồ Chí Minh 

Hotline: 1800 6671 

Website: https://ptcshop.vn/ 

Tiki:https://tiki.vn/cua-hang/ptc-shop

 Lazada: https://www.lazada.vn/shop/ptc-shop

Liên hệ để được tư vấn thêm thông tin sản phẩm và cung cấp tài liệu miễn phí.